Benessere Olistico, Pilates e pratiche meditative arboree.

Il Pilates è un allenamento adatto a tutte le età. ottimo per sviluppare consapevolezza del proprio corpo. Migliora la postura, la precisione dei movimenti, la coordinazione, la forza, la flessibilità, attraverso il respiro e l’attenzione al momento presente.

Una volta terminata la lezione di Pilates ci dedicheremo al rilassamento del corpo attraverso tecniche utilizzate nello Shinrin-Yoku ( Bagno di Bosco): pratiche arboree e meditative.

Data e Ora

Data Inizio: 25/06/2023
Data Fine: 25/06/2023

Location

Faggeta vetusta Monte Cimino, Soriano ( VT)

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